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Mexa-se! Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.

Mexa-se! Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.

O exercício físico tem efeitos comprovados no controle dos níveis de açúcar no sangue. Com a prática regular é possível melhorar os resultados dos exames, podendo até diminuir a quantidade necessária de remédio e insulina.