Posts por: PortalMedic

Proteção solar

Proteção solar

Certifique-se de proteger sua pele do sol para mantê-la saudável. A maioria das mudanças observadas no envelhecimento da pele é causada por uma vida inteira de exposição ao sol sem…
Não fume ou exagere no álcool

Não fume ou exagere no álcool

Pesquisas mostram que fumar envelhece a pele. O tabagismo reduz a elasticidade natural, promovendo a degradação do colágeno e também reduzindo a quantidade em que essa proteína é produzida. O…
Consumir alimentos ricos em Fibras

Consumir alimentos ricos em Fibras

Reduz a absorção de gordura pelo organismo reduzindo assim o LDL. São antioxidantes e colabora muito com o bom funcionamento do intestino. Ex: Chia, frutas vermelhas, grão-de-bico, arroz integral, pão…
Chá verde

Chá verde

Contém flavonóides (são conhecidos por seus benefícios na redução do risco de doenças cardíacas, diabetes e câncer) e antioxidante que previnem a inflamação dos vasos sanguíneos e contra ataque cardíaco.
Parar de fumar

Parar de fumar

O cigarro pode ajudar sim, a entupir os vasos sanguíneos, pois a fumaça do cigarro sobrecarrega, deforma o coração e assim, compromete o bom funcionamento deste.